洪凝街道社区卫生服务中心六月份家庭医生服务动态“十公开”

康复医院按照《山东省推进家庭医生服务“六个拓展” ”三个延伸”实施方案》要求落实推进家庭医生服务“十公开”。

1、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，也是夏季的第三个节气，芒种的到来表示仲夏时节的正式开始。

芒种时节天气炎热，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液相对减少，消化功能减弱，导致食欲不振。因此，此时节饮食应以清淡、质软、易消化为主，如大枣、鸡肉、牛肉、荞麦等，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗，还能增进食欲。另外要多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑进入芒种节气后，因为天热出汗多，身体消耗比其他季节都要大，所以在作息上，要做出调整，适当地接受阳光照射，但要避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，振奋精神。

从芒种到夏至这段时间，要顺应夜短昼长的季节特征，别再教条地坚持早睡早起，加上天气炎热，很多人夜晚很难早入睡，不妨适当做个夜猫子。既然昼长，我们索性就晚睡早起。比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，甚至早起半小时左右，对健康没有影响。但是，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。“过时不候”是人的睡眠特点，如果在困倦时不及时入睡，过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠。专家建议，夏季晚上睡觉时间不应超过12点。中医所提倡的人必须睡子午觉，子是夜晚11点到次日凌晨1点，午是白天中午11点到13点，这时候适当的午睡对身体有很大的好处。午睡时间一般以20分钟为宜。对于上班族而言，若不能午睡，也可以闭目养神30分钟。

2、本月老年人体检和结果反馈工作安排

截至目前为止，本辖区老年人查体5990人，已完成查体的村庄由家庭医生两个周之内完成报告反馈，目前已完成反馈4000人。

3、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式

接种时间：周一至周日

上午8:00-11:00  下午14:30-17:30

儿童免疫规划疫苗/成人乙肝疫苗/成人肺炎疫苗，需携带身份证；儿童需携带《预防接种证》，在上述接种时间直接前往接种门诊接种即可。

注：预防接种门诊：7991601

4、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式

6月5日：急救知识培训

地点：新能源发电有限公司

6月7日：关注普遍的眼健康

地点：五莲二中

5、本月针对居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排

6、上月健康行为积分发放及兑换情况

为提高居民的健康意识，增强“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，推动居民自我健康管理。我院推行健康积分活动，上月健康积分卡发放共计300余人，目前累计兑换10人。

7、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排

8、本机构最新开展或引进的特色技术

郑德收一直坚守在口腔健康前线。从普通的拔牙，到断牙再接、全口牙列缺失修复，再到种植牙，用自己的全部身心投入到守护山城居民口腔健康的工作中。“作为一名牙医，一定要细心、耐心、有爱心，更要对得起自己的良心。”从事口腔科工作三十余年，对口腔科常见病多发病的治疗有丰富的临床经验，尤其擅长各类疑难阻生牙拔除、各类缺失牙的美学修复、种植牙、牙列不齐的矫治、颞颌关节紊乱综合症及牙周黏膜病的综合治疗等。

联系电话：  7931610

9、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒

高血压、糖尿病、严重精神障碍患者等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，居民健康档案个人基本信息表定期维护更新，65岁及以上老年人和慢性病患者每年度进行一次健康体检和家庭医生签约服务。

10、群众关心和上级安排的其他事项

洪凝街道社区卫生服务中心为落实全省卫生健康系统解决群众急难愁盼问题百日攻坚行动暨“四送四进四提升”健康促进行动，先后开展了送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进乡村。用通俗易懂的宣传方式便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。请广大居民朋友关注此微信公众号及时获取健康信息。